Unser Körper ist ein Wunderwerk und er ist für die Bewegung geschaffen.
0151 / 56 00 13 75
Einzeltraining oder Duo-Training
nach Liebscher & Bracht
Im Einzeltraining, sowie im Duo-Training gehe ich gezielt und genau auf Ihre Schmerzen und Einschränkungen ein. Ich zeige Ihnen die speziellen Übungen
der Faszienrollmassage und die
Engpassdehnungen für Ihren Schmerzbereich.
Weiterhin erhalten Sie die Übungsblätter zur Gedächtnisstütze für zu Hause, damit Sie die Übungen selbstständig ausführen können.
Termin:
Nach Vereinbarung
Schmerzberatung und -training
nach Liebscher & Bracht
Anamnese:
Zu Beginn werden wir Ihren aktuellen Schmerzzustand dokumentieren.
z.B. Wo genau befindet sich der Schmerz?
Schmerzpunktpressur:
Durch die gezielte Osteopressur, d.h. durch Druck
auf spezielle Knochenrezeptoren, werden die Spannungen der Muskeln und
Faszien normalisiert.
Schmerzfreiübung:
Sie erlernen anschließend Ihre individuellen Übungen und führen diese regelmäßig zu Hause durch.
Folgetermin:
Zwei bis drei Termine werden in der Regel benötigt, um den Schmerzbereich zu lösen.
Im Abstand von ca. sieben bis zehn Tagen wird der zweite Termin vereinbart.
Termin:
Nach Vereinbarung