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Schmerzfrei-Kurs 1    
5 Trainingseinheiten

Die Engpassdehnungen sind ganz neu für Dich?
In diesem Kurs erfährst du alle wichtigen Grundlagen der Liebscher & Bracht Methode, bevor Du die 27 Engpassdehnungen  und die Faszienrollmassagen Schritt für Schritt erlernst.

Termine: Beginn am

Montag, den 12. September    um  18.00 Uhr

Montag, den 07. November     um  17.15 Uhr

Schmerzfrei-Kurs 2    
5 Trainingseinheiten

Du hast schon etwas  Erfahrung mit den Engpassdehnungen und ein gutes Körpergefühl. In diesem Kurs bearbeiten wir gezielt alle Engpässe des Körpers
in abwechslungsreichen Varianten und mit wechselndem Fokus.

Termine: Beginn am
Montag, den 07. November um 18.30 Uhr

Schmerzfrei-Kurs-Stunde      
1 Trainingseinheit

Offene Kursstunde mit Vorkenntnissen, nur mit Voranmeldung

mind. 48 Stunden vorher. 

Kurs findet ab drei Personen statt.

 

Termine:

immer Freitags um 8.10 Uhr

Osteopressur-Kurs       
Trainingseinheiten

Bei der von Liebscher & Bracht angewendeten manualtherapeutischen Technik werden gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren an der Knochenhaut gedrückt,
sodass sich die muskulär-faszialen Spannungen normalisieren.

Ich zeige Ihnen die Osteopressurpunkte, die sie selbst manuell oder mit
Hilfsmitteln, etwa dem Faszienset oder dem Drückerset, behandeln können.

Termine:

Ab 2022

Pilates-Stunde (mit dem SPINEFITTER)        
1 Trainingseinheit

Offene Kursstunde à 50 min, nur mit Voranmeldung mind. 48 Stunden vorher.

Kurs findet ab drei Personen statt.

 

Pilatestraining  auf dem Spinefitter,  

ist ein Training der Faszien und der verspannten Muskulatur
im Bereich der Wirbelsäule, der Schultern und des Nackens.

Der Spinefitter sorgt sofort für Erleichterung, eine verbesserte
Beweglichkeit und ein rundum wohliges Körpergefühl.

Termine:

Montag, den  12. September  um 16.45 Uhr ( Achtung ist ein 5er Kurs!)

Freitag, den 16. September um 9.20 Uhr (offene Stunde)

Gerne bin ich für Sie da!