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Schmerzfrei-Kurs 1    
5 Trainingseinheiten

Die Engpassdehnungen sind ganz neu für Dich?
In diesem Kurs erfährst du alle wichtigen Grundlagen der Liebscher & Bracht Methode, bevor Du die 27 Engpassdehnungen  und die Faszienrollmassagen Schritt für Schritt erlernst.

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Termine: Kursbeginn am

Montag, den 20. Januar 2025 um 17.00 Uhr / 18.15Uhr

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Schmerzfrei-Kurs 2    
5 Trainingseinheiten

Du hast schon etwas  Erfahrung mit den Engpassdehnungen und ein gutes Körpergefühl. In diesem Kurs bearbeiten wir gezielt alle Engpässe des Körpers
in abwechslungsreichen Varianten und mit wechselndem Fokus.

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Termine: Kursbeginn am

Montags  Abend auf Anfrage (17.00Uhr/ 18.15 Uhr)

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Schmerzfrei-Kurs-Stunde      
1 Trainingseinheit

Offene Kursstunde mit  und ohne Vorkenntnissen, nur mit Voranmeldung

mind. 48 Stunden vorher. 

Kurs findet ab drei Personen statt.

 

Termine:

immer Freitags um 8.10 Uhr 

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Light-Osteopressur-Kurs       
Trainingseinheiten

Bei der von Liebscher & Bracht angewendeten manualtherapeutischen Technik werden gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren an der Knochenhaut gedrückt,
sodass sich die muskulär-faszialen Spannungen normalisieren.

Ich zeige Ihnen die Osteopressurpunkte, die sie selbst manuell oder mit
Hilfsmitteln, etwa dem Faszienset oder dem Drückerset, behandeln können.

Vorkenntnisse über die Engpassdehnungen nach L&B wären von Vorteil.

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Termine: auf Anfrage 

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Pilates-Stunde (mit dem SPINEFITTER)        
1 Trainingseinheit

Offene Kursstunde à 50 min, nur mit Voranmeldung mind. 48 Stunden vorher.

Kurs findet ab drei Personen statt oder als 5 Stunden- Kurs (1h pro Woche)

 

Pilatestraining  auf dem Spinefitter,  

ist ein Training der Faszien und der verspannten Muskulatur
im Bereich der Wirbelsäule, der Schultern und des Nackens.

Der Spinefitter sorgt sofort für Erleichterung, eine verbesserte
Beweglichkeit und ein rundum wohliges Körpergefühl.

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Termine: offene Stunde:  immer Freitag`s auf Anfrage um 9.20 Uhr

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  5er Kurs:        Montag, den 17. März 2025 um 17Uhr

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Gerne bin ich für Sie da!

Kontakt:

Kerstin D.-Hofmann

Sporttherapeutin und Sportlehrerin

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Tel.: 0151 - 56 00 13 75

Therapiestandort:

Physiotherapiepraxis I. Noack

www.praxis-noack.de

Im Stadtkern 1

76870 Kandel

© 2021 Sporttherapie Hofmann

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