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Schmerzfrei-Kurs 1    
5 Trainingseinheiten

Die Engpassdehnungen sind ganz neu für Dich?
In diesem Kurs erfährst du alle wichtigen Grundlagen der Liebscher & Bracht Methode, bevor Du die 27 Engpassdehnungen  und die Faszienrollmassagen Schritt für Schritt erlernst.

Termine: Beginn am

Montag, den 02. Januar 2023   um  17.00 Uhr oder

Montag, den 06. März 2023      um  17.00 Uhr

Schmerzfrei-Kurs 2    
5 Trainingseinheiten

Du hast schon etwas  Erfahrung mit den Engpassdehnungen und ein gutes Körpergefühl. In diesem Kurs bearbeiten wir gezielt alle Engpässe des Körpers
in abwechslungsreichen Varianten und mit wechselndem Fokus.

Termine: Beginn am
Montag, den 02. Januar 2023 um 18.15 Uhr und

Montag, den 06. März 2023    um  18.15 Uhr

Schmerzfrei-Kurs-Stunde      
1 Trainingseinheit

Offene Kursstunde mit Vorkenntnissen, nur mit Voranmeldung

mind. 48 Stunden vorher. 

Kurs findet ab drei Personen statt.

 

Termine:

immer Freitags um 8.10 Uhr

Osteopressur-Kurs       
Trainingseinheiten

Bei der von Liebscher & Bracht angewendeten manualtherapeutischen Technik werden gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren an der Knochenhaut gedrückt,
sodass sich die muskulär-faszialen Spannungen normalisieren.

Ich zeige Ihnen die Osteopressurpunkte, die sie selbst manuell oder mit
Hilfsmitteln, etwa dem Faszienset oder dem Drückerset, behandeln können.

Termine:

Beginn Dienstag, den 10. Januar um 17.30 Uhr

Pilates-Stunde (mit dem SPINEFITTER)        
1 Trainingseinheit

Offene Kursstunde à 50 min, nur mit Voranmeldung mind. 48 Stunden vorher.

Kurs findet ab drei Personen statt.

 

Pilatestraining  auf dem Spinefitter,  

ist ein Training der Faszien und der verspannten Muskulatur
im Bereich der Wirbelsäule, der Schultern und des Nackens.

Der Spinefitter sorgt sofort für Erleichterung, eine verbesserte
Beweglichkeit und ein rundum wohliges Körpergefühl.

Termine:

jeden Freitag um 9.20 Uhr 

weitere Stunden auf Anfrage möglich.

Gerne bin ich für Sie da!